心悸失眠是什么原因 心悸失眠吃什么好

在日常的生活中很多人都会出现长期心悸失眠的情况，那么长期心悸失是由于什么原因所导致呢？同时心悸失眠的患者吃什么比较好呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧！

第一、心悸失眠是什么原因
首先心悸失眠的原因是比较多的，通常在中医的临床上辩证的去讲，心悸失眠的患者主要可以分为气血不足、心虚胆怯等类型。患者可以根据自身的具体情况，去进行对症的治疗，对症的治疗对于身体来说才有较好的疗效和缓解的效果。

其次如果是由于心血不足所导致的心悸失眠，就比较推荐去服用能够补养心脾类的中药，如人参归脾丸等，药物组成主要包括党参、黄芪、白术等，该种类型的药物对于补养气血来说具有较为明显的效果。但是如果是心虚胆怯造成的心悸失眠的患者就可以服用安神类的药物。

第二、心悸失眠吃什么好
心悸失眠的患者应该保持较好的情绪，避免情绪上出现较为波动的情况，同时在饮食上也要格外的去注意。饮食上要注意营养的搭配，还要避免食用辛辣、油腻以及刺激性的食物。患者适当的服用谷维素可以有效的调节植物神经功能紊乱。

心悸失眠是由于多种原因所造成的，患者出现了心悸失眠的情况，建议及时的去医院进行性检查，避免延误病情。除此之外，患者最好可以食用一些有营养神经效果的保健产品，搭配较好的情况下就有缓解心悸失眠的效果。