祛妊娠纹的有效方法

妊娠纹是一种因妊娠期荷尔蒙分泌影响，导致的皮肤变薄变细，从而形成的一种宽窄不同的纹路。对于不少孕期妈妈来说，妊娠纹的出现是很烦恼的事情，因为不能够随便用护肤品去调理，而且想要去除还要花很大的功夫和时间去进行保养和护理。那么，有没有什么有效办法，能够祛除妊娠纹呢？

增加皮肤弹性

妊娠纹的出现，可以通过摄入胶原蛋白含量高的食物，或者吃一些富含维生素的水果，这些营养成分能够提供肌肤所需的营养物质，帮助肌肤重塑原有的弹性，同时发挥提拉肌肤，恢复紧致，不仅有助于妊娠纹的消除，还能促进身体健康。

皮肤按摩

皮肤按摩是一种非常不错的护理方法，常用于收紧肌肤和祛皱使用，而对于妊娠纹，皮肤按摩的方法同样适用。在按摩的时候，配合橄榄油的使用，针对腹部肌肤进行均匀的涂抹并且按摩，便能够淡化妊娠纹，甚至达到消除的效果。

适度运动

很多孕期妈妈在产后都需要坐月子修养，因此很少会想到运动。不过，妊娠纹的出现其实是可以通过一些小幅度的运动协助消除的，一般来说，瑜伽、游泳、散步等小运动不仅有益身心，还能够帮助肌肤恢复原有弹性，十分有利于妊娠纹的祛除。

上述的几种方法，对于妊娠纹情况的女性具有良好的缓解效果，而且这些方法都是通用、无副作用，效果也相当的显著。