甘油三酯最怕三种茶 三种茶降甘油三酯最好

甘油三酯最怕的三种茶是橘皮茶、决明子菊花茶以及山楂荷叶茶。适当饮用这三种茶能够帮助降低血脂水平，调节甘油三酯的水平。如果长期处于高血脂状态，那么是很容易引发心脑血管疾病的。因此，甘油三酯高的人群一定要采取合适的方式治疗。大家可以适量饮用有助于降甘油三酯的茶。

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甘油三酯最怕三种茶

1、橘皮茶

在中医理论里，桔皮是有一定的药用价值，服用后能祛湿化痰、理气和调中用。所以甘油三酯高的人，平时取适量的橘皮，加开水，每天喝，可以降低甘油三酯。而且橘皮中所含的橙皮苷是降血脂过程中非常尊贵的物质，特别适合高血脂症和痰多肥胖等症状的人食用。

2、决明子菊花茶

决明子的药用价值也是很高的，能够降脂降压、清肝明目等；菊花能够清热解毒、平肝理气。将决明子和菊花一起煎煮，取汁水代茶饮用，每天坚持喝，能够降脂清热。

3、山楂荷叶茶

将山楂和荷叶加水进行煎煮20分钟左右，喝它们的汁水，具有很高的降脂效果。山楂能够健胃消食、活血化瘀，而荷叶能够扩张血管。吸收脂肪，两者搭配能够治疗和预防高血脂，冠心病以及动脉硬化等疾病。

上面介绍的三种茶就是甘油三酯最怕的三种茶，平时可以多喝，能够有效调节血脂水平。另外，在平时的生活中还要少高脂肪、高油脂的食物，多吃新鲜的蔬果青菜，并且要适当运动。