清肺吃什么好，喝什么茶比较好

肺部是人们身体的重要器官，同时也是属于很多灰尘以及垃圾物质所聚集的地方，空气中所漂浮的一些细菌以及粉尘等，都会通过人体的呼吸进入肺部，所以这个时候，做好清肺工作很重要，现如今清肺吃什么好，尤其是喝什么茶比较好。

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清肺吃什么好

说到了清肺的食物，第一种食物就是蜂蜜了，蜂蜜本身是可以润肺解毒的，而且经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺部燥热等，因此经常的喝蜂蜜水还是有一定好处的。另外还可以选择吃猪血，猪血中包含了一些能清楚人们身体内部粉尘的物质，加上还包含一些蛋白质，因此还能进一步的消毒以及促进肺部有毒物质的排出。平时生活中，可以适当的吃黑木耳，里面包含的胶质，还是可以有强大的吸附能力，能吸附人们身体内的各种垃圾。进而能带来清肺的功效。

清肺喝什么茶

清肺喝的茶，有西洋参茶，其中直接将西洋参切片之后，用水煮开就可以了，能进一步的生津润肺，还可以带来滋阴的效果，因此可以有清肺的作用。另外还有菊花茶，直接将菊花，金银花以及甘草混合之后，用水煮开，就可以带来清肝明目的作用，可以进一步的清肺，清热。

清肺吃什么好，对现在人们来说，如果说想要更好清肺的话，还是需要注意在生活中选择这样几大食物，进而可以有助于更好的清肺，排出肺部的垃圾以及毒素。