马水桔的营养价值 马水桔能否空腹吃

马水桔属于广东地区的地方性特产，它的销售情况非常好。大家在保存马水桔的时候一定要在阴凉干燥地方保存，因为如果保存方式不当容易让它的营养价值大打折扣。那么，马水桔的营养价值是什么呢？

马水桔的营养价值

马水桔能够起到开胃理气和止咳润肺的作用，同时它还能够护肤养颜。它最显著的特点是其中含有大量的维生素c，当然它的多酚类物质和类黄酮的含量也比较丰富。这两类物质都属于抗氧化物。如果大家仔细了解，那么也会发现它其中含有大量的柠檬酸。需要注意的是虽然马水桔的功效非常多，但是对于消化功能不佳或者是容易上火的人们来讲不可以大量食用马水桔。如果大家本身正在服用中药，那么在吃马水桔的时候也需要特别慎重。

马水桔能否空腹吃

大家在食用马水桔的时候一定要饭后食用，如果空腹食用有可能会导致胃部不适。因为马水桔中含有的有效成分能够促进胃酸分泌，这样就可能会引发身体不适感。

马水桔的营养价值是什么呢？马水桔中含有大量的维生素，而且它的抗氧化物的含量也比较丰富。人们适量的食用马水桔能够起到强身健体的作用。但是它容易引起上火，所以对于阴虚火旺的朋友们来讲在食用马水桔的时候需要特别慎重。需要注意的是如果大家本身有胃病，那么千万不要饭前食用马水桔，否则会让胃痛的情况加重。