甜桔柚的热量 甜桔柚可以保鲜吗

甜桔柚是一种很好吃的水果。甜桔柚不但营养充足，而且口味特别好。甜桔柚中富含维生素C跟维生素P成分，甜桔柚可以提高机体抵御力，对毛细血管的弹性有增强的作用。甜桔柚的热量是多少？甜桔柚可以保鲜吗？

甜桔柚的热量

甜桔柚的热量大约每100克在47千卡。甜桔柚可以降低血中胆固醇。高血脂症的人群，还有高血压以及动脉硬化的人群可以经常吃甜桔柚改善。甜桔柚中富含纤维素跟果胶成分，有利于人体肠胃的蠕动，这样对清肠通便有好处，甜桔柚可以清扫人体中的有害物质。甜桔柚能止咳化痰，而且对感冒咳嗽有改善的好处，食欲不佳以及胸腹胀痛可以用甜桔柚改善。

甜桔柚可以保鲜吗

甜桔柚要放在冰箱中保存。甜桔柚可以放在冷藏中保存，可以把甜桔柚放在4℃左右的环境下保存，这样就不会产生有害物质而引起食物中毒。冰箱里湿度是比较高的，可以避免甜桔柚过多的失去水分，这样可以长时间保存。甜桔柚中富含天然的叶酸，这种成分可以起到避免出现贫血的作用，叶酸有利于胎儿的发育。

以上就是甜桔柚的热量介绍。便秘的人群可以用甜桔柚来改善，甜桔柚中的纤维素跟果胶的成分有利于清肠通便。甜桔柚可以化痰止咳，对感冒咳嗽有缓解的效果，甜桔柚能提高食欲，对胸腹胀痛有缓解的作用。