老中医失眠17年小偏方有哪些

随着社会和生活压力的不断增大，越来越多的人都在经历着失眠的困扰，睡一个好觉对他们来说真的太困难了，彻夜难眠不仅会影响工作，还会影响身体，所以今天小编就来跟大家介绍一下老中医失眠17年小偏方有哪些。

老中医失眠17年小偏方有哪些

1、红豆芡实粥

红豆和莲子各25克，芡实50克，洗净这三种成分，然后放入煲中煮粥。不要增加米饭和调味料。红豆芡实粥具有滋补脾肾，养心，安神的作用，对心脾虚，心肾不合所致的失眠有一定的调节作用。

2、红枣黑豆浆

5颗红枣和龙眼，黑豆30克，洗净这三种成分，制成无糖食用的营养豆浆。红枣和黑豆浆具有养血补气，养心补肾的作用。该方对心脏，血液不足和心肾不相容引起的失眠有一定的调节作用。

3、桑葚枸杞水

桑葚和枸杞干各15克，加开水，盖上锅炖10分钟，即可饮用。它可以冲泡几次，每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴养血，补肾益精的功效，能舒缓肝脏，缓解抑郁症。该疗法适用于因血虚和肝气郁结而引起的失眠和多梦。

4、酸枣仁汤

使用酸枣仁治疗失眠是一种常用的民间疗法。酸枣仁具有安神，安神的功效，是盲目治疗失眠的常用中药材。通常，您可以制作酸枣仁或酸枣仁粥。例如，可以将10克酸枣仁和50克大米一起煮熟，或者将15克酸枣仁分开煮熟，对不适和失眠有很好的效果。

对于经常患有失眠症的人，除了坚持标准的医学治疗外，您不妨尝试安全的补救措施。例如，许多老中国医生都有专门治疗失眠的秘方。当然，这也基于辨证论治。

以上就是关于老中医失眠17年小偏方有哪些的相关介绍，失眠真的很痛苦，但是不建议长期服用安眠药，可以试试老中医的食疗法，这样的方法才是最安全的，才能对自己身体更好的负责。