胃痛怎么办最快的止痛办法，快速缓解胃痛的5个方法

在现代城市，由于工作压力大，人们经常不按时吃饭，加上精神压力的影响，很多人会胃痛。肚子疼的时候，如何快速缓解疼痛？接下来介绍五种快速缓解胃痛的方法。

1、暖胃

如果摸肚子，是不是有点凉？没错，胃着凉了。有条件的话可以用温毛巾或者用毛巾包一瓶热水放在肚子上。你会感觉暖和一段时间，然后胃痛就会好很多~或者用暖手宝暖胃也可以很快止痛。另外，女性朋友如果腿上或者脚上着凉，也会引起胃痛，所以在这方面要注意保暖。

2、喝热白粥

因为胃痛往往是饥饿引起的，大家可以喝一碗热腾腾的米粥来养胃，缓解胃痛的感觉。然而，必须注意的是，你不应该吃刺激性或难以消化的食物，如鸡蛋和米饭。

3、按摩穴位

按摩内关、足三里、腹部可临时缓解。

4、红糖姜水

胃寒胃疼的人可以煮点姜水，加点红糖，放到温热状态喝。

5、调整呼吸

发作的时候一定要把胃痛稳住。尽量忍住疼痛，心平气和地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气直到不能再吸，再慢慢呼气。这样重复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止。

这是五种快速缓解胃痛的方法，可以在短时间内缓解胃痛的症状。但是胃病是需要养的，所以要照顾好自己的胃，规律饮食，多吃水果，这样才能远离胃痛。