越橘叶黄素的作用与功效 越橘叶黄素可以提高视力吗

随着科技的发展，各种电子产品也应运而生。而如果人们没有节制的玩各种电子产品，就会让眼睛变得越来越干涩，视力也会急剧下降。这时人们需要采取有效措施，来保护自己的眼睛。比如人们可以服用越橘叶黄素，它具有护眼明目、保护视力的作用。

越橘叶黄素的作用与功效

越橘叶黄素是两种医用价值很高的物质，越橘中含有丰富的花青素，它能加快眼部周围血液循环，让眼部毛细血管变得十分通畅，同时增加眼部细胞活力，有效改善眼部干涩、疲劳的症状。而叶黄素具有强大的抗蓝光功效，它能吸收大量蓝光，阻止蓝光对眼部的刺激，发挥保护视力的功效。

越橘叶黄素可以提高视力吗

现在有越来越多的人视力在逐渐下降，很多人不得不佩戴眼镜。而越橘叶黄素，具有缓解视疲劳、养护眼睛的作用。它对提高人的视力有一定的辅助作用。人们可以每天服用越橘叶黄素1到2次，每次3到4粒。一般3盒为一个疗程，有视力问题或是眼睛易疲劳的人群，可以根据病情的轻重，服用1到3个疗程，就能有效消除眼睛疲劳，保护视力。

眼睛是心理的窗户，人们在日常生活中，要注重对眼睛的养护。人们在服用越橘叶黄素的同时，还需要养成良好的用眼习惯。比如每天看电子产品的时间不能超过2个小时，而且还可以做一些眼保健操来缓解眼睛干涩、疲劳的情况。