哺乳期乳腺增生如何预防 哺乳期乳腺增生对宝宝有影响吗

如今，很多现代女性在生完孩子之后，自身的免疫力下降，再加上平时要忙于照顾孩子，长期的操劳过度和内分泌失调等，很容易患上乳腺增生，女性一旦患上乳腺增生之后，不但要承受病痛的折磨，而且给孩子喂奶也是一件不小的难事。那么，哺乳期乳腺增生如何预防呢？

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哺乳期乳腺增生如何预防

首先，哺乳期的妈妈保持好一个良好的心情是很重要的，如果过度的悲伤、焦虑以及愤怒的话，就会出现乳汁不通、郁结等现象，长此以往，乳腺组织结构不良，就会成为乳腺增生；其次，合理的饮食也是很关键的，要遵循低脂、高纤的原则，多吃蔬菜、水果、全麦以及豆类食品，适当的控制动物蛋白摄入，减少乳腺的不良刺激；当然了，哺乳期间定时的哺乳也是很重要的，当妈妈们因为乳期过短或者是不哺乳的话，是很容易出现乳腺增生的。因此，鼓励母乳喂养十分的有必要。

哺乳期乳腺增生对宝宝有影响吗

相关的业内人士表示，乳腺增生对于乳汁的分泌是没有明确的影响的，也不会因此而导致乳汁的成分以及营养价值发生相应的改变，因此，对于哺乳期乳腺增生对宝宝有影响吗这样的担忧是多余的，建议妈妈们可以继续为宝宝正常的进行哺乳。

在看完了上述的介绍之后，相信大家对于哺乳期乳腺增生如何预防已经有明确的了解了，按照正确的预防来做，这样就可以有效的避免乳腺增生，给宝宝一个安全、健康的成长。