导读：红糙米在生活中很常见，红糙米已经成为人们离不开的一种食物，营养丰富，而且做法也很多，对人的身体有很大的益处，比如说可以促进肠道的蠕动，加快有害物质的排出，防止便秘和肠癌的发性，而且还有其它的很多作用，红糙米知识百科将为你介绍红糙米的功效与作用,红糙米怎么吃,红糙米和白糙米的区别等相关知识。
平时可能有人会喜欢吃红糙米，也有人喜欢白糙米，也许会有人觉得它们不是都一样是米吗，有什么区别，都是一样的吃，没有什么区别的。不过知道的人，就不这么认为，觉得它们是有区别的。可能平时吃到一种...
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