导读：美容美体网百科知识频道，莲藕知识专题，给你详细介绍莲藕相关知识，让你知道莲藕的做法大全，莲藕的营养价值；并且给你介绍莲藕的功效与作用，让你掌握莲藕的全部知识！
夏天一到，家家户户都会常用莲藕煲猪骨做汤饮用，这是因为莲藕有着清热凉血，健脾开胃的功效。尤其是炎炎夏季，我们体内的阳气旺盛，多食用莲藕以清热消暑。今天就跟着小编了解莲藕的功效与作用吧。
食物是我们摄取营养的重要方式和途径。这也是现如今人们对于饮食追求多样化的原因，不同的食物它的营养价值各不相同，鸡蛋的营养价值就非常高，它含有大量的蛋白质，莲藕也是很有营养价值的一种物质。接...
在日常生活中，藕是比较常见的食物，藕属于睡莲科植物，在折断后有丝相连，藕断丝连就是这么来的，藕在我国的南方都有它的身影，不仅仅是因为它的营养价值高，还有药用价值，从而更受喜爱。
莲藕的确是一种挺常见的食材，而且它的营养价值、养生效果都相当突出，所以很多人在平时会坚持吃点莲藕，只不过有一部分人群并不知道到底在莲藕的摄入上有哪些讲究和注意事项，今天小编就...
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