女人补气补血

补血补铁是每个女生永恒的话题，很对女性都是围绕着这个话题来对身体进行保养。经期的女性和产后的女性非常需要补充气血，除了保健品之外，通过食物来补充气血是一个非常不错的选择，通过食物补充气血不...

加班熬夜、生活作息不规律、营养不均衡等因素都会影响到人的气血，气血不足的人容易造成免疫力低下，面色差，头晕失眠等情况，很多人经常生病也与气血不足有关系。如果因为工作而无法改变现状，那么就只...

气血不足的人容易出现气虚血虚的情况，气虚会导致人体内脏的提抗力减弱，血虚则会导致人体的营养成分供应不足，很容易导致营养不良、贫血的状况。这两种状态的人容易白天想睡觉，晚上睡不好，皮肤等方面...