芡实

芡实可能大部分人并没有听过这个名字，其实它是一种中药的名称。因为日常生活中很少接触到它，所以芡实有什么功效普通人都不是特别的清楚，所以小编就来给你们科普下芡实的功效吧。

现在人们很注重养生，喝粥就是养生的一个典型代表。各种豆子谷物和中药都可以用来熬粥，长期喝粥对人体有一定的功效。那么红豆薏米芡实粥长期喝有什么好处呢？

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我们可以看到一些养生的粥，也是大家都很喜欢吃的，莲子芡实山药粥的作用就非常多大家也关注莲子芡实山药粥的功效有哪些？我们就可以给大家介绍一下。