导读：雪莲子又名皂角米。口味鲜美，富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸等，能够美容养颜，深受女性朋友的喜爱。本文将会给大家介绍雪莲子的功效与作用以及使用方法，让大家更了解雪莲子。
雪莲子也称皂角米，口感很好，含有非常多的功效与作用，不仅能够美容养颜、抗疲劳等，也能够提高免疫力，经常食用对还可以延缓衰老，所以接下来就带大家一起了解一下雪莲子的功效与作用及食用方法。
雪莲子又名皂角米，口感鲜甜，含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等等，是美容养颜的佳品之一，很多人非常喜欢吃雪莲子，但是煮雪莲子之前都需要泡，那么雪莲子要泡多久呢？怎么吃营养最好呢。
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