增胖
导读：虽然有不少人都想要瘦身，但有些人由于一些原因身体消瘦想要增胖。增胖百科为你提供增胖的方法、增胖食谱、增胖的食物等相关知识。
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虽然很多人以瘦为美，不过很多人的身材过于纤瘦，在穿着衣服上面显得没有精神，那么，如何长胖的科学方法主要有哪些呢？
在生活当中如果太过肥胖，也会导致许多的形象和健康问题，所以很多人都喜欢减肥，但是殊不知对于太瘦的人群也是一种烦恼，他们总想着要吃胖了，太瘦了，想吃胖有什么办法呢？
很多朋友在减肥中，但也有一部分朋友正在增肥，不管减肥跟增肥人体的健康才是重要的，人的体重要跟身高成正比，身体消瘦也会影响美观，而且人体瘦会对健康不利，如何快速长胖的方法有哪些呢？
爱美之心人皆有之，很多人都为了追求完美的身材而进行减肥。但是减肥除了要管住嘴，也要做到迈开腿，减肥也要讲究一个科学合理的方式。平时生活中有许多脂肪高的食物。那么接下来就来仔细说一说常见的增脂肪的食物。
生活当中很多人都想去减肥，有的人会采用一些非常极端的减肥方法，比如节食，但是节食之后没有明显的效果，又会暴饮暴食，在暴饮暴食之后给肠胃或者给身体带来的伤害是比较多的，在暴饮暴食之后，如果想要去减肥，一定要利用科学的方法，具体的暴饮暴食后怎样减肥呢？最容易瘦身的食谱是怎样的？下面我们来简单介绍一下。
秋季也是进补的一个非常好的时间段，所以现在也有很多人比较注重贴秋膘，贴秋膘也是有一定的窍门的，并不是所有的食物都可以贴秋膘，具体贴秋膘要吃些什么？什么时候贴秋膘比较好呢？下面我们来简单介绍一下。
在我们的日常生活中，我们总会遇到一些不论吃多少都不会长胖的人。这种体质让许多希望减肥的人羡慕不已，但对于那些本身就偏瘦的人来说，如何健康地增加体重却是一个挑战。那么，为什么有些瘦子无论吃多少都不胖？他们应该如何有效地增加体重呢？本文将深入探讨这些问题。
在这个爱美的时代，也许绝大部分人都在为了减肥而努力，但是也有少部分人是为了增肥在努力，他们增肥是为了让自己身体更健康，让自己身材显得更匀称，所以增肥药成了他们的首要选择，那么什么牌子的增肥药最有效果？下面给大家介绍一下增肥药排行榜8强，希望大家增肥成功。
瘦也是一种体型上的缺陷，太瘦同样都健康不利，尤其是男性如果身材太瘦的话，还会影响到形象。吃什么能长胖，今天就来为大家介绍一下更容易让人长胖的食品。
很多人苦恼于减肥，也有很多朋友苦恼于增肥。有很多朋友因为身体消瘦想增肥，想让自己的身体长胖一些，可有的朋友用了很多的方法也没有起到增肥的作用，平时可以吃一些食物来增肥，吃什么容易长胖？
在我们现代生活中，很多的女孩子为了追求完美的身材而加入减肥的行列。爱美之心人皆有之，有的人为了变美而减肥，也同样有的人为了变美而增肥。那么今天小编就来给大家介绍一下有哪些常用的增脂肪的方法。
经常会听到有人在说贴秋膘，那么，贴秋膘是哪个节气呢？下面就一起来了解一下这方面的一些知识，希望对大家有所帮助。
到了秋季，很多人会提供吃美食来将夏季掉的肉给补回来，那么贴秋膘吃什么？为什么要贴秋膘？如果您想要贴秋膘，一定要选择合适的美食，当然也不能一味地吃补品。
减肥大家都是谈的比较多的，因为很多在生活中都有着这种减肥的需求，但是有些瘦子他也是有这种增肥的需要的，那我们就来了解一下瘦人怎么快速增肥呢，有没有什么比较好的办法。
大多数女士都希望能拥有盈盈一握的苗条身材，也有少部分人身体太瘦了，又希望自己的体重增加。如果体重明显低于正常的标准的话，那么肯定身体出现了一些问题，有可能本身就是营养物质摄入不足，也有可能身体有内分泌、胃肠道的疾病。那么体重太轻怎么增重呢？下面就为大家解答这个问题。