主要功效 |
1.维生素B1:保持循环、消化、神经等系统的正常功能;调整胃肠道的功能;能预防脚气病;
2.维生素B2:维生素B2在蛋白质的合成与分解代谢、不饱和脂肪酸代谢及一些神经递质的合成方面发挥着重要作用,促进人体生长发育,保护眼睛、皮肤的健康;促进机体对铁的吸收,可防贫血;
3.维生素B6:防治冠心病、预防癌症、健美秀发:人吃进的动物蛋白质中含有较多的甲硫氨基酸,而这种氨基酸的代谢必须有维生素B6作为辅酶参与,否则,容易引起动脉血管细胞坏死,形成动脉粥样硬化,这种变化最容易发生在心脏的冠状动脉上,容易导致冠心病或心肌梗塞。国外最新医学研究表明,维生素B6进入人体能变成辅酶,在蛋白质代谢中起重要作用。如果维生素B6缺乏,就会损害细胞核影响体液的免疫功能,从而诱发癌症,补充适量的维生素B6,还可以预防乳腺癌;
4.叶酸:帮助蛋白质代谢,促进红细胞的生长和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。有助于预防大肠癌和心脏病。 |