使用方法 |
1、对于日常美容保健的客户,早上空腹喝30ML即可,第一个月服用的,建议在晚上睡前也喝一次,加强效果。喝的时候,兑60-150ml水,注意水别太热,一点点温即可,水温超过40℃会破坏酵素活性。
2、如果想减重,可以用自然减重法:早上空腹喝30ml酵素,早饭不吃(怕饿的话可以准备一个水果);晚饭前喝30ml酵素,晚饭减半。喝的时候,兑60-150ml水。另外,在日常饮食中,应尽量不吃油腻、高热量的实物,白天不吃零食,不喝高热量的饮料。
3、对于想快速减重,或者是减重幅度比较大,或者是要清肠排 DU 的人,可以用三日断食清肠法:一天喝300ml酵素,可在3餐时每餐喝100ml,也可多分几顿,在饥饿的时候补充,一天的酵素总量控制在300ml。喝的时候,兑2-5倍的水。 |