使用方法 |
1⃣ 吸闻法
可以打开精油瓶子直接嗅吸,或者把精油滴在装满热水的杯子里,随时吸闻,让芳香精油分子吸入体内,可以帮助我们调节神经,舒缓身心哦。像经常需要熬夜加班的宝宝,就可以闻一闻薄荷精油,会瞬间醒脑提神,恢复满满活力哦~
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2⃣ 按摩法
香薰按摩是一种非常流行的护理方式,特别是久坐办公室的宝宝们,难免会腰酸背痛,就可以涂抹精油做个舒服的按摩啦,长期坚持这么做,还能美容养肤,效果杠杠的!像柠檬、葡萄柚等精油就很适合用来按摩,放松肌肉、舒缓心情超可!
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3⃣ 热敷法
热敷是很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。可以将毛巾放入含精油的热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,加速血液循环,抑制各种疼痛不适,像薰衣草、佛手柑、天兰葵等精油都是不错的选择哦!
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4⃣ 熏香法
香薰机+精油,就是最佳CP组合!香薰机可以通过超声波雾化,将精油分子扩散到空气中,达到杀菌、净化空气的效果,同时还可以改善清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适~入手一台就可以轻松解锁各种香薰味道,居家幸福感提升一大截! |