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蜂蜜茶

蜂蜜茶具有通便作用。每天早上喝一杯温暖的蜂蜜水可以改善肤色，达到美容和瘦身的效果。此外，蜂蜜中的糖分含量不高，因此无需担心患糖尿病的风险。蜂蜜具有镇定神经，改善思想和改善睡眠的作用。但是茶中含有令人兴奋的茶碱物质，很多人服用后会影响睡眠，因此不适合睡前服用。

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