火龙果

火龙果

火龙果，又名红龙果，仙蜜果，玉火龙果。仙人掌属植物，火龙果含有大量的水溶性纤维，可以润湿肠道并清除体内多余的脂肪和毒素。火龙果中的铁含量高于普通水果。铁是产生血红蛋白和其他铁物质必不可少的元素。摄入适当的铁可以预防贫血。火龙果中的芝麻具有促进胃肠消化的功能。火龙果中的花色苷含量较高，特别是红肉品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，可有效防止血管硬化。它还可以对抗自由基并有效地抗衰老。

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