莲子
莲子的功效是滋补脾胃，减轻腹泻，滋补肾脏，增强精髓，滋养心脏，安神。莲子味甜，滋补脾胃，涩味止泻，具有养脾止泻的作用。莲子进入肾脏，使肾气变甜，收敛并巩固肾脏的本质，因此具有增强肾脏本质的功效，可以治疗夜间遗精。莲子进入心脏和肾脏的经络，滋养心脏和肾脏，沟通心脏和肾脏，具有镇定神经的作用，并且可以治疗心和失眠。莲子滋养脾肾，收集收敛性止带，常用于治疗脾虚肾虚，白带过多。莲子的禁忌大便干燥的人不能服用。
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