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莲雾

莲雾是一种热带水果，主要产于中国海南和台湾。具有良好的清热利湿、宁心安神、润肺止咳的功效。莲雾中含有一定量的钾，可以帮助人体排出多余的水分，从而起到利尿消肿的作用。中医认为莲雾性质温和，能生津止渴，清热去火，特别适合发热、咽痛、口干的人群。莲雾中的蛋白质、脂肪和多种微量元素是人体必需的营养素，能提高人体免疫力，起到强身健体的作用。