亚健康

亚健康

亚健康是指身体处于一种疾病与健康之间的状态，虽然不符合健康标准，但是没有明显的疾病，在一定时期内活力下降，功能和适应能力下降，这就是亚健康。亚健康状况如不能及时纠正，极易引起高血压、冠心病、癌症、失眠、腹胀、心慌、胸闷、便秘等各种身心方面的疾病，因此，我们必须重视亚健康。

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