通草是一种非常常见的中草药食材，有清热利尿、通气下乳的功效。因此一些孕妈妈在怀孕后会选择食用通草来帮助更快的下奶，一般是用来熬汤，可以搭配鲫鱼、猪蹄一起食用。不过也不建议长期食用，因为通草利尿，如果长期服用的话，会有损伤肾脏的副作用。
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