b-complex

b-complex是一种复合b族维生素，而且这种维生素是成人营养元素，只适合成年人服用而不适合小孩子服用。服用b-complex的时候大家也应该注意，它每天只能够服用一粒，而且应该是在午饭后或者是晚饭后服用，这样效果才会更好，不然的话会影响它的功能。