每次最好冲泡300ml以上之温开水（低于40度）调匀后饮用（过热会提早分解酵素破坏营养成份而失去效果）或混牛奶、果汁、豆浆中均可。第一次服用者建议服用4包(可以分2次，早晚各2包喝)，之后每天1包加强，持续净化作用，净化期为一周，效果不明显者可于冰箱中贮存后再服用。儿童15岁以下1/2或1/3包酌量饮用。