最快降温方法是服用退烧药。

感冒发烧时，体温升高是因为身体在抵抗病毒时产生的炎症反应。退烧药可以帮助降低体温，减轻发热症状，让身体有更多的能量去对抗病毒。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以根据医生建议选择适合自己的药物。

除了服用退烧药，还可以通过物理降温的方法来缓解发热。比如用温水擦拭全身，或者敷冷敷物在额头和腋下等大动脉处，帮助散热。另外，多喝水也是很重要的，保持充足的水分有助于降低体温。

此外，保持室内通风，避免过度包裹，穿着轻便透气的衣物也有助于降温。在感冒发烧期间，要避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息也是很重要的。