甲流最怕三种蔬菜是西红柿，因为西红柿的维生素比较高，它能起到抗氧化的作用，可以提高身体免疫功能。其次是西蓝花，这种食物的抗癌 抗炎效果也厉害，所以也可以适当吃点。最后是大蒜，大蒜的杀菌抗病毒能力比较强，可以适当吃点来调理身体，也有助于病情的恢复。
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