老年人什么时候补充蛋白质最好？

回复时间: 2017-07-21 16:00:37

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本回答由抗衰老疲劳专家推荐

早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。

内容仅供参考回答时间：2017/7/21 16:00:42

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