你好，B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。NUTRILITE安利纽崔莱维生素B族含维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的其中九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。希望我的回答能够很好的帮助到你。