你好，灵芝孢子粉具有提高人体免疫力，改善血液循环、增强对心脑供血、供氧能力。具有安神、解毒之功效：具有明显的抗衰老、滋补强身、延年益寿、养颜护肤、扶正固本之保健功效。并且灵芝孢子粉属于药食两用食品，可以长期食用，安全无副作用。所以和其他保健品服用方法一样，没有什么需要注意的。希望我的回答能够很好的帮助到你。