便秘能吃葡萄籽油吗?可以吃一些。葡萄籽要是作为一种调和油，在我们生活当中其实是可以作为食用油的，而且还能够起到美容养颜，均衡油脂营养成分、有效调节血脂，排出身体毒素的效果，所以说在便秘的时候可以适当的吃一些葡萄籽油，它可以起到缓解便秘的作用。每天早上口服一汤匙，起到养颜、有效缓解便秘作用。