经期可以吃葡萄籽吗?当然可以。因为葡萄籽里面的成分对经期时候的女性身体是没有任何的影响，所以不要过于的担心，但是最好也不要一次性吃太多了。葡萄籽的营养也是非常好的，因为里面含有丰富的花青素，能够起到非常好的抗氧化的作用，对于女性美容特别的有帮助。在经期的时候最好要多吃一些比较清淡的食物，冰冷的食物是一定不能够吃的，同时最好要少吃一些辛辣的。