葡萄籽食用时间最好是在起床之后，空腹食用。另外，葡萄籽是经过提炼后的葡萄籽。葡萄籽所含营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是食用葡萄籽的方法也很讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。如果是新鲜葡萄籽对人体是没有任何的积极作用。相反，新鲜葡萄籽里还往往还有不利人体健康的物质，容易造成消化不良等副作用。所以需要注意服用时间。