美容美体网

深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗

回复时间: 2017-08-28 12:25:14 283次
本回答由三高综合专家推荐

深海鱼油是一种保健食品,主要含不饱和脂肪酸,对人体有利,但长期服用仍应注意以下问题:
1、长期服用可增加内脏出血的风险。
2、应注意选择纯度高的产品,以免当代海洋污染影响鱼油的质量。
3、长期服用深海鱼油可出现胃部不适。
4、长期服用深海鱼油需要及时补充维生素E。总之服用保健品也应有个度,不可过量那么深海鱼油和卵磷脂可以一起吃吗?这两种物质如果是额外补充,一定要适量,过量补充反而会引起副作用。

内容仅供参考 回答时间:2017/8/28 12:25:19

为您推荐

维萃美(Victorymade)精纯辅酶Q10一周期体验装【3瓶装】
购买即赠送
新会员专享价:¥648.00

相关问题