自然之宝褪黑素的功效有那些？
常听朋友谈起自然之宝褪黑素如何如何好，也不知道是不是真的，就想来问问自然之宝褪黑素的功效有那些？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2017-09-11 16:00:00
—内容仅供参考
你好，自然之宝褪黑素可以调节睡眠，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。并且自然之宝褪黑素也可以缓解时差综合征的症状。研究发现（试验对象包括国际飞行人员），在飞行前和飞行后5天给予一天3次服用褪黑素，能够明显减轻时差综合征的症状，并可以在下次飞行前迅速恢复精力和能量。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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