汤臣倍健褪黑素片适合40岁以上睡眠状况不佳者，可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。不过汤臣倍健褪黑素片不适合少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者，而且长期服用可能容易产生依赖性，可以根据情况适当服用。
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