不知道上班族一天适合喝些什么茶？
一般来说，上班族老是坐在办公室，身体总容易出毛病，有人建议喝茶，不知道上班族一天适合喝些什么茶？
本回答由心脏保养专家推荐
推荐时间: 2017-10-11 01:32:03
—内容仅供参考
上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲惫干涩。加进蜂蜜或枸杞则有抗疲惫之功。晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。
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