平时吃小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等东西都能养胃。第一，小米具有暖胃的功能，可以使你有一个好的精神。第二，南瓜具有解毒的功能，可以保护胃，也可以帮助胃消化，经常吃南瓜，对自己的胃是大有好处的哦。第三，菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜能有助于你的胃消化，缓解胃胀气，这些食物也是养胃的好选择。把自己的胃养好，就从这些食物开始吧