我最近晚上失眠睡不着觉有什么办法可以改善啊

回复时间: 2017-10-13 09:27:19

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本回答由心脏保养专家推荐

根据你的描述,应该是神经衰弱的症状.建议你睡前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,坚持一段时间后,症状会逐渐改善.

内容仅供参考回答时间：2017/10/13 9:27:24

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