中医认为还是个非常好的茶饮，本来生姜就是一个非常适合用来温中止呕，还有就是起到解表的作用。要是能够适当喝姜茶可以起到很好的杀菌的作用，姜茶的杀菌的功效甚至是比大蒜的还要强。要还是感冒的时候喝姜茶，就可以起到驱寒的作用。中暑的时候喝姜茶就可以起到降温还有排汗的作用。之外姜茶还有健胃和提神的作用，女性来月经的那几天也是非常适合喝姜茶的，可以的话最好是加点红糖会更好。