本来早上都是起来晨炼的,不知道这一周怎么了,晕身无力,只练了三天,从昨天早上开始头就不舒服,刚一起来就晕得不行了,好一阵子才好。
推荐时间: 2017-10-15 23:50:43
—内容仅供参考
头晕实际上就是昏厥,说白了就是大脑供血不足,你应该是还没适应当前的运动量,建议锻炼从散步到疾走,从疾走到慢跑,再从慢跑到跑步,最后再慢慢根据身体感觉往上加,再无法适应就不要空腹运动了,那说明身体的某器官有问题了。
2023-12-14 06:39:44
2023-12-14 05:36:47
2023-12-10 10:27:37
2023-12-10 04:02:22
2023-12-10 04:00:51
2023-11-23 02:58:03
2023-11-23 02:48:28
2023-11-23 02:47:23
2023-11-23 02:43:43
2023-11-23 02:30:27