你好,维萃美辅酶Q10建议从40岁开始有规律地补充。经常大运动量者和精神紧张的人群需要补充辅酶Q10,无论其年龄大小。适合心律不齐、早博、心绞痛等心脏功能协调有问题的人群,高血压、高血脂等心脑血管健康有问题的人群,精神紧张、工作繁重、压力大的人群。希望我的回答能够很好的帮助到你。