长痘痘一般都是压力大内火旺，油性肌肤，皮肤深层清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。祛痘产品虽然能解决表面，但是要想去根，建议平时要坚持注意以下几点：1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。3树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快