1、洗脸时水温过高,冲洗时间过长,使用中性或碱性的清洁品。2、每天使用洗面奶洁面超过3次,把脸上的天然屏障给洗掉。3、没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳,然后再用洁面乳等。过度清洁的后果:肌肤粗糙、干燥、敏感。