服用康力士胶原蛋白最佳的时间和方式是什么?

　　使用方法：每日1粒，饭后食用。

　　适合人群：
1.皮肤粗燥,缺乏弹性,皮肤皱纹等需要改善者;
2.皮肤疤痕,擦伤,有伤口者;
3.骨质疏松,腿脚抽筋及需要增高者;
4.头发没有光泽,脱发,秃头者。

　　成分说明：每粒含胶原蛋白300毫克，芦荟32毫克，天然维生素E25毫克。