建议不要睡前服用，因葡萄籽带有提神效果，且不适宜空腹使用，补充葡萄籽如有再服用胶原蛋白，需间隔2-3小时，葡萄籽可以结合蛋质，防止蛋白质氧化，所以两者一起服用，会影响其吸收效果。

建议选择汤普森(Thompsons)葡萄籽(买五送二)

1、抗氧化、淡化色斑;
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑;
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老;
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗炎抗过敏的作用。

使用方法：一天一粒，随餐服用。