1、首先一定要学会如何去合理宣泄自己的情绪，最好的情绪宣泄方法就是通过运动的方法去进行宣泄，或者是通过旅游的方法去进行宣泄。

　　
2、不要因为小事而生气，小不忍则乱大谋，在小事情上斤斤计较容易浪费自己宝贵的时间。

　　
3、退一步海阔天空，对于某些事情做出小小的让步反而能够避免很多不必要的麻烦。