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吃什么滋阴效果最好？如何滋阴啊？

回复时间: 2018-08-08 14:21:12 646次
本回答由调节情绪专家推荐

滋阴主食及豆类有小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。猪肉、鸭肉、甲鱼、黑鱼、蛤蜊等也是有滋阴补虚作用的食物。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/8 14:21:17

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