吃什么滋阴效果最好？如何滋阴啊？
吃什么滋阴效果最好？如何滋阴啊？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2018-08-08 06:21:12
—内容仅供参考
滋阴主食及豆类有小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。猪肉、鸭肉、甲鱼、黑鱼、蛤蜊等也是有滋阴补虚作用的食物。
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